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自分を大事にしていますか?

自分を愛する

こんにちは。

杉澤です。

自分を大事にしていますか?

もちろん大事にしてます!

という方は素晴らしいです。

なぜこういう事を話すかというと

自分を犠牲にして

自分を蔑ろにして

献身的に

という方がとても多いからです。

それも時には良いでしょう。

ただなんでもバランスです。

自分が他にエネルギーを使うということは

自分にエネルギーは残りません。

燃えカスになってしまいます。

燃えカスはどんな状態か?

それは

虚しかったり、

寂しかったり、

悲しくなったり、

様々ですが

自分を満たしたいですね。

アメとムチ

ではないですが

自分にとってのアメを考えます。

時間であったり

物であったり

体験であったり

自分が満たされるとエネルギーが湧きます。

罪悪感は捨てて

自分を愛し、

慈しんでください。

幸せになれますから。

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